ІВЕНТИ СІЧНЯ

Розпочинаємо 2025 рік атмосферними тренуваннями, затишними wellness-посиденьками та змаганням стихій!

 

🔹 09.01 BOXING BATTLE START

Старт головного змагання місяця, де вода, вогонь і повітря зійдуться в боксерській битві за право назватися найсильнішою стихією. Вимірюємо потужність ударів кожного бійця всіх племен протягом двох тижнів.

🔹 13.01 PERFECT SQUATS

Майстер-клас з відпрацюванням техніки присідань. Занурюємось у тонкощі виконання під час роботи з власною вагою чи додатковим навантаженням.

🔹 15.01 WELLNESS TEA TIME

Тема: Здоровий сон та харчування при фізичній активності.

🔹 16.01 THEMED THURSDAY – 90s Party

Серія тренувань у ретро-стилі з поєднанням найкращих спогадів, атмосфери, музики та легендарних чемпіонів 90х: Arnold Functional, Cindy Shaping, Rocky Boxing, Cycle 90s.

🔹 17.01 ZEN YOGA AIR – Feel-Good Friday

Завершення тижня в гармонії та спокої для відновлення тіла й розуму після насичених буднів. Особливий ритуал — фірмовий напій, присвячений стихії повітря.

🔹 18.01 SAFARI CYCLE

Захоплююча вело-подорож африканським сафарі, де кожен оберт педалей наближує до дикої природи та пригод.

🔹 19.01 MINT YOGA – Aroma Training

Комплексне тренування з ароматом м’яти, яка відома своїми освіжаючими та тонізуючими властивостями. Допоможе зняти втому та покращити концентрацію.

🔹 20.01 PERFECT PLANK

Майстер-клас з відпрацюванням техніки планки. Заглиблюємось у тонкощі виконання, щоб забезпечити максимальну ефективність для покращення стабільності та витривалості.

🔹 21.01 CANDLE YOGA – Twilight Tuesday

Практика під м’яким світлом свічок для відновлення внутрішнього балансу.

🔹 22.01 WELLNESS TEA TIME

Тема: Випадіння волосся.

🔹 23.01 BOXING BATTLE FINAL

Фінал головного змагання місяця – боксерської битви стихії вогню, води і повітря за право назватися найсильнішою. Фіналізуємо заміри потужності ударів кожного бійця всіх племен з двох тижнів під драйвову музику з DJ.

🔹 24.01 ZEN YOGA WATER – Feel-Good Friday

Завершення тижня в гармонії та спокої для відновлення тіла й розуму після насичених буднів. Особливий ритуал — фірмовий напій, присвячений стихії води.

🔹 25.01 MOTIVATION CYCLE

Мотиваційна кардіо-подорож на велотренажерах під драйвову музику з DJ, яка зарядить енергією та допоможе досягти ваших фітнес-цілей!

🔹 26.01 CHOCOLATE BARRE – Aroma Training

Унікальне тренування, яке поєднає елементи балету, фітнесу та магію ароматерапії. Для викиду ендорфінів, покращення настрою та зниження рівню стресу.

🔹 27.01 PERFECT DEADLIFT

Майстер-клас з відпрацюванням техніки одного з базових елементів у тренуваннях – станова тяга. Заглиблюємось у тонкощі виконання, щоб забезпечити максимальну і безпеку під час роботи з додатковою вагою.

🔹 28.01 CANDLE STRETCHING – Twilight Tuesday

Практика під м’яким світлом свічок. Працюємо над гнучкістю, поєднуючи ефективні розтягування з розслабленням.

🔹 29.01 WELLNESS TEA TIME

Тема: Збалансоване харчування. Вплив на організм, настрій та самопочуття.

🔹 30.01 YOGA SYMPHONY – Feel-Good Friday

Практика, де жива музика стане твоїм провідником у світ гармонії та спокою.

🔹 31.01 ZEN FIRE DANCE – Feel-Good Friday

Тренінг, який допоможе поринути у гармонію дзен та пристрасну енергію танцю, де кожен рух наповнений силою та самовираженням. Особливий акцент — практика вдячності та освіжаючий напій стихії вогню, який підкреслить атмосферу та допоможе розслабитись.

 

★ Анонси та деталі заходів дивись в Instagram та бронюй місця у розкладі тренувань.

Tribe.NRG. Ти не один. Ти в племені